您还有想起中医吗
卓远福
中医是中华民族的传统医学 "中医学"；它承载着五千年来中华民族对中医文化的积淀，集结了古代华夏人民同疾病作斗争的历代经验与知识。在古代朴素的唯物论和自发的辩证法的思想指导下，长期在临床上的实践经验逐步形成并发展成为医学理论体系。
中医学以中医的阴阳五行、气血津液、五脏六腑等理论为基础，气、血、津、精为人体的组成，通过望、闻、问、切四法，包括（触摸），来分析病因病机，确定病症、分型症状轻重，从而确立了治法原则后运用各种传统的中医疗法，结合现代科学的治疗理念，如服用中药、针灸、生活作息、饮食习惯等的指导，中医在治疗疾病及调理身体中。由此可见，作为中华民族之国粹，中医有着庞大而又完善的系统; 作为一门学科，中医又有各个主学科，因此看中医绝不等同于吃中药。中医除了吃中草药外，还有针灸、拔罐、穴位推拿、气功点穴、药浴、刮痧、食疗等各种疗理方法，疗效好，无后遗迹象，深受疾患欢迎认可。
但是近年代有些人认为中草药疗效慢，不少人都觉得，吃中草药太麻烦了，又说用中草药治疗麻烦事太多，疗效慢，普遍患者初步的认识都是认为中草药治病无用论。其实中医为宏观方式，西医为微观方式，西医更多是所见即所得，中医则是祛邪固本排毒养生。
中医在治疗一些急症方面很有奇效，例如“针刺”治疗急性疼痛往往一针见效，甚至对于急病的抢救方面，中医也有独特之效，如从古代的华佗针刺麻醉，从古至今的"参附汤"抢救心衰患者等急性病人，立竿见影。
好多患者西医治疗不好了才去找中医；
有些病人在西医看病，疗效不佳时，才想起找中医，把中医当做是他、她的“救命稻草”。其实许多病中医一开始就可以介入，这样效果才会得到更好。例如糖尿病，西医治疗糖尿病，多数是控制饮食、注射胰岛素。但糖尿病在中医上即为“消渴症”，治疗方式需清胃泻火排肠毒，扶助正气，养阴生津，并且辅以食疗，即显效。由此我们可以看出，中医对于疾病的治疗，多从整体出发，调节脏腑功能，从而达到阴阳平衡、气血充盈之效。
西医营养学等于中医食疗；
西医的营养学十分重视食物的酸碱性，不是凭口感，而是看食物摄入人体内经过代谢转化后，在体内最终代谢产物是呈酸性还是碱性。用以控制饮食，最终达到平衡体质的目的。中医食疗是利用“药食同源”的食物进行防病治病，以促进病体康复。中医食疗根据食物的气对人体进行调养，讲究顺天应时，天时、地利、人和，顺应四时，吃应季的食物。用食物来调理身体，达到阴阳平衡的目的。
中医养生年轻人也不可缺少；
现在很多年轻人觉得，中医养生就是老年人的事情，其实这是完全错误的。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生主要包括：
1、经络养生;
2、体质养生;
3、四季养生;
4、药物养生;
5、起居养生;
6、膳食养生;
7、睡眠养生；
8、情志养生等内容；
中医养生在于调和阴阳，疏通气血，保证人体的健康。现代人压力大，工作忙，生活不规律，亚健康状态越来越年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生都是必要的。
历史的经验值得我们重温；
两百年前没有西医的年代疾病不会像现代人的疾病这么多，这么严重，这种恶性循环，当今年代的疾病给不小家庭带来灾难性的包袱。
过去百姓得病少，都是未病先预防，过去年代没有西医，老百姓家家户户老老小小都是有懂得中草药养生基础的先进思想和经验，一年四季当中都是在田园、路边、池旁、屋后、山坡等地抓把草药煲点汤给全家喝，基本上都很少有人生病的，即是得病也不会像当今年代这么严重。过去家家户户都有人懂得；蒲公英、蛇舌草、两公根、猪母菜、乌点规、乌龙草、苦刺、灯笼草、铺地锦、绵茵陈、山甘草、蛤古藤、蛿壳草、臭花仔、含羞草、银花藤、鸡骨香、半枝莲、半边莲、田基黄、麻叶、通菜根、魚腥草、带藤苦楝、蟹香根、九层塔、白石榴、牛大力、半枫荷、鸡掇鼻、马鞭草、谷精草、仙鹤草、枸杞菜、草头香、猪哥牙、阳菜归、三叶仔、叮噹芼、凤尾芼、松柏针、万年青、山熊胆、侧柏叶、毛冬青、水竹菜、鹅不吃草、田芋、芦竹、糯米草、埔银、水蜈蚣、山蜈蚣、路边菊花、小芹菜、四叶莲、苦草、红白蓖麻、灯芯草、糖葫芦、溪黄草、倒挂金钟、犁壁草、金香炉、双牛角尖、双面刺、白面风、九里香、山门冬、血风藤、鸡血藤、石上柏、佛甲草、倒掉凤凰、活血树、鼠乳根、一枝黄花、向日葵、大风草、埔姜、双面刺、山甘仔、狗屎刺、仙人掌、节节花、土茯苓、甘蔗根、劳投根、鬼画符、牛角刺、木仔根、山油甘、鸡蛋壳、犁壁藤、火旺、穿破石、过江龙、土蜜叶、山油麻、五时合、猪母铃、刺菠、厚壳刺、唧魚胆草、龙胆草、九节茶、叶下红、山飞龙、五爪金龙、五爪毛桃、牛契埔、铜钱草、剑尾草、竹心水、五月艾、鸭舌草、盐酸鸡、鬼针草、芦荟、芦根、芒仔笋、土藤头、鸡屎藤等等的草药，百姓家庭根本上就都有人懂得应季节性保健应用及用法，使百姓家庭少得病也无得病的原因所在。
各位读者！看了这篇文章后，希望大家重视健康，未病先防，在业余时间争取学懂点中草药为自己、为家人的健康产业服务，减少疾病的发生，免使家庭产生负面影响。
中医是中华民族几千年来的历史积淀，中草药博大精深，我们应该继承和发扬中华民族的伟业光大，为人类的健康事业做出更多的贡献！
二零二二年农历五月廿三（夏至）